什麼是斷捨離

概念起源於日本，是由日本雜物管理諮詢師－山下英子，在2000年提出的一套人生整理觀念

它不只是一套居家整理術、也不單是一個動詞，而是指透過整理物品瞭解自己，整理心中的「負擔」，讓人生更加愉快

斷：斷絕不需要的東西

捨：捨棄多餘的廢物

離：脫離對物品的執著迷戀

把東西放著不管，也會成為束縛的能量

你是不是常在整理東西的時候告訴自己，「丟了好可惜」、「反正早晚都用得上」？在這些藉口背後，一定隱藏著某些自己不想面對的理由，所以才一直無法對東西放手

斷捨離在行為上要先學會「捨」，也就是把不需要的東西全部扔掉。最終真正的主角並不是物品，而是自己，時間軸永遠都是現在。選擇物品的竅門，不是「能不能用」，而是「我要不要用」