沒有加入新文章 , 放咗一個用腦嘅假期 , 原因打工 20 年已經比社會催殘到不堪設想 , 需要放低一些去追求另一些 , 身體響起多樣警告 , 要自我修行及調理 , 對於學歷唔高但學習率高嘅我 , 呢個就係幫自己嘅時候 , 幸好藉著科技令我知道可以自救 , 更多戲醫生一句...

如果我哋可以生活到 100 歲 , 即係有 876,000 個小時 , 相等於 52,650,000 分鐘 , 假如我哋人生用 6 個鐘去瞓覺 , 即係無咗 219,000 個小時 , 得返 657,000 , 每天再平均用 8 小時讀書或工作到65 歲 , 即係再減...

如果只有呢 3 項比您選擇 , 您會點揀呢 ?

繼續尋日話題，如果可以對自己講多點可以，習慣需要 21 日嘅循環改寫，同自己講完可以分享比其他人，多點應同及讚賞，少點爭拗與散播負能量 我哋都係個句，唔係宣傳咩正能量，高壓社會要保持微笑，簡直係天方夜譚，我哋好貼地，只期待同路人保持平常心，有平靜嘅心靈就係對自己最大嘅回饋，...

通常聽得最多就係唔得唔可以，做唔到攪唔掂，對人亦如是，對自己都一樣，下次有人同您講，您唔得，試吓講我嘗試，再有人同您講您唔可以，試吓回應我可以 點解外國人同華人思維唔同？當然因為教育問題，華人教育只有背背背，而外國人係思維啟發，所以外國人多發明，華人只懂抄襲 #情緒斷捨離...

當有煩惱，呢4句魔法語真係可以解決問題，唔信，試吓囉…又唔會少咗忽肉，又唔洗比錢 對不起 請原諒我 多謝您 我愛您 #對不起 #請原諒我 #多謝您 #我愛您 #魔法語 #thx ＃觀塘 #情緒斷捨離

學習欣賞自己，愛自己，為他人作嫁衣及考量是愚蠢，很多時我哋都會將自私同欣賞混淆，如何分別都係一種人生修行，長時間嘅學習 例子： 自私行為坐車時（近乎滿坐吧），將手袋放在吉位，呢個係自私行為 例子： 欣賞自己 當您去幫他人時，換返嚟會被罵多事或唔關您事，然後自己就鬱鬱寡歡，成...

學習欣賞自己，愛自己，為他人作嫁衣及考量是愚蠢，很多時我哋都會將自私同欣賞混淆，如何分別都係一種人生修行，長時間嘅學習 例子： 自私行為坐車時（近乎滿坐吧），將手袋放在吉位，呢個係自私行為 例子： 欣賞自己 當您去幫他人時，換返嚟會被罵多事或唔關您事，然後自己就鬱鬱寡歡，成...

攰……任何人都會，堅持比放棄難，有目標請記得勇往直前，有句話係成功路上不擠擁，勿忘初心，加油💪據說堅持變成習慣需要21日，您願意試吓嗎？

當您開心就盡情笑 , 當您傷心盡情喊 , 當您想發洩就嗌 , 華人社會面子行先 , 自我感受要隱藏 , 從而產生咗好多唔同名字嘅情緒病 , 我哋要學習釋放情感 , 試吓丫.... 收埋咗無人知您諗咩 !

1. 逃避現實型： 這類人不願意待在家裡直視淩亂的現狀，寧願在惡性循環裡把生活過得越來越糟 2. 執著過去型： 因為對於過去幸福時光的留念，而丟不掉承載著某段無法割捨的回憶物品，所以對舊物非常執著 3. 擔憂未來型： ...

概念起源於日本，是由日本雜物管理諮詢師－山下英子，在2000年提出的一套人生整理觀念 它不只是一套居家整理術、也不單是一個動詞，而是指透過整理物品瞭解自己，整理心中的「負擔」，讓人生更加愉快 斷：斷絕不需要的東西 捨：捨棄多餘的廢物 離：脫離對物品的執著迷戀...

1. 相簿中沒用的圖片、影片 2. 關掉你不看的app通知 3. 刪掉沒聯絡過的人 4. Unfollow你不看的帳號、陌生人 5. 不用的app 6. 再也不想看到的e-mail廣告 7. 刪掉讓你不愉快的對話